Récits/ photos de sorties càp, vélo, rando, course d'orientation, raids. Pour être toujours proche de la nature.
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Enfin une CO dans la région, pas très loin, intéressante et un WE où l' on est là! Belle organisation du club VO12. Inscrite sur mon circuit de référence B, 5.6km D+190m 18 postes. Les cailloux et moi c'est un roman en 13 volumes. Le Larzac, je l'aime...
Lire la suiteLa rentrée avait bien commencé: 3 entraînements càp: 1 sortie en endurance avec qq gammes, 1 sortie fractionnée 200, 400 ou 1000 m, 1 sortie longue fractio 2000m et 1 séance de natation. Malheureusement mon voyage en Inde ne m'a pas été bénéfique du point...
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Le travail offre parfois de belles opportunités, cette fois- ci ce fût un déplacement en Inde. L'Inde, ce pays où j'avais envie d'aller depuis quelques années, attirée par son folklore, ses épices, ses couleurs, la tolérance des indiens, tout simplement...
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Une ancienne mine à ciel ouvert, un spectacle grandiose: Ce samedi, belle soirée sous un ciel illuminé par la Lune presque pleine et des fusées de toutes sortes. Beau spectacle son et lumière avec des clins d'oeil sympa: - les Coréens ont illuminé le...
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Objectif de ce dimanche 18: tester un circuit de 100km bosselé en vélo de route (pour l'instant mon max. est 67km...) Le Tour de France me donne des pédales ou du moins des idées. Ca c'est fait. Avec même 2,09km de rab' (je n'en demandais pas tant) 4h45...
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Ce soir à 19h10: ciel bleu, calme plat, silence absolu à la campagne (pas même un grillon ne craquète). Quel bien cela fait!
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Les températures grimpent 32, 34, 36°C dur dur d' aller trotter. Je garde une sortie d'endurance pour ne pas perdre le rythme avec quelques gammes mais Adieu fractionné, je te reverrai dans quelques semaines. Pour l'instant, je privilégie les sorties...
Lire la suiteL'eau ne coule plus au moulin de mon blog depuis quelques mois... un peu bousculée par un déménagement, un emménagement, des travaux, un peu tout. Tant de choses qui sont passées en prio A dans l' emploi du temps. Mes objectifs du 1er semestre 2010 sont...
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Menu du jour 21/02 avec les potes: journée NEIGE, Snow, Nieve, Schnee - Entrée froide: raquette en orientation sur carte IOF au 1/4500èm de Saint Urzice relevés de 2009 Go pour une partie de poudreuse il faut creuser pour trouver les balises!!! on perd...
Lire la suiteLes régionaux de cross se déroulaient ce WE. Ayant pris une licence FFA 2 jours avant, je peux y participer! Circuit super bien tracé, 5780m de montée, descente, remontées, virages en épingle etc. Très technique, boueux à volonté! 200 m de dénivelé. Départ...
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