Récits/ photos de sorties càp, vélo, rando, course d'orientation, raids. Pour être toujours proche de la nature.
Ces chaussures sont très agréables à mettre, on dirait des chaussons d'intérieur. Bonne accroche en course d'orientation, l' amorti est suffisant pour 2h de course. En revanche mieux vaut ne pas les utiliser sur route. J'ai testé après 1h30 de single...
La vie est dure http://www.dailymotion.com/video/x109wr_anais-la-vie-est-dure by Anaïs Album: The Cheap Show La vie est dure, parfois le chemin est long {x2} Des mots de tête j'en ai plein le dos, les crampes d'estomac me bouffent la vie faut qu' j'arrête...
Depuis ma reprise en septembre, je fais mon petit bout de chemin: fractio tous les mercredis, natation, ppg. Pour ce qui est du nombre de sorties càp, ça laisse encore à désirer... 1 à 2 max/ semaine. Alors ce WE j'ai sauté sur l' occasion du cross départemental...
5km240 de plat ... raplapla mais pas rantanplan! mieux vaut ne pas s'endormir au départ mais courir à son allure... 20 min d' échauffements, quelques gammes, les pointes de 12 aux pieds, car le circuit a des passages boueux, je suis prête. Il ne fait...
Ca y est, les inter régionaux de cross sud- ouest sont passés. Et grande surprise, je me suis qualifiée indiv. pour le Ch. de France qui a lieu le 27/02/11 à Paray-le-Monial. Vraiment contente, car j'avais repris les séances de fractio depuis janvier...
Les régionaux de cross se déroulaient ce WE. Ayant pris une licence FFA 2 jours avant, je peux y participer! Circuit super bien tracé, 5780m de montée, descente, remontées, virages en épingle etc. Très technique, boueux à volonté! 200 m de dénivelé. Départ...
Ceci est le premier article de votre blog. Il a été créé automatiquement pour vous aider à démarrer sur overblog. Vous pouvez le modifier ou l'effacer via la section "publier" de l'administration de votre blog. Bon blogging L'équipe d'overblog PS : pour...
L'eau ne coule plus au moulin de mon blog depuis quelques mois... un peu bousculée par un déménagement, un emménagement, des travaux, un peu tout. Tant de choses qui sont passées en prio A dans l' emploi du temps. Mes objectifs du 1er semestre 2010 sont...
La rentrée avait bien commencé: 3 entraînements càp: 1 sortie en endurance avec qq gammes, 1 sortie fractionnée 200, 400 ou 1000 m, 1 sortie longue fractio 2000m et 1 séance de natation. Malheureusement mon voyage en Inde ne m'a pas été bénéfique du point...
Chaque jour, je suis émerveillée par la Nature et par tout ce qu'elle nous offre. J'aime le sport nature, pouvoir communiquer directement avec les éléments, avoir des sensations différentes en courant sur des feuilles mortes, sur du sable, sous la pluie......
A 1 semaine du Raid Blanc de la Montagne Ardèchoise, où est la neige?! Ca promet... un raid qui n'a de blanc que le nom!
Carrte IOF au 1/15000ème ça change et ce n'est pas facile d'y voir clair en courant. 24 postes, enchaînement vraiment intéressant.
Ce soir à 19h10: ciel bleu, calme plat, silence absolu à la campagne (pas même un grillon ne craquète). Quel bien cela fait!
Grande nouvelle, the Cranberries reviennent en Europe en 2010!
Quel plaisir de faire un entraînement CO dans la neige sous le soleil millavois! Le silence autour de soi, la neige qui crisse sous les pieds, un régal. Dernière sortie avant de prendre la route vers l' Est pour les Fêtes de Noël. Joyeuses Fêtes et bonne...
Encore en déplacement et à défaut de pouvoir m'entraîner, je m'envoie en l' air. Au décollage c'est un peu brumeux, Ca vaut vraiment le coup à 10000m d'altitude... en survolant les Alpes. Non! non! ' veux pas descendre, on est bien là- haut!
Un peu de détente... à la montagne link
